七日瘦身饮品 第四天【杨枝甘露】
为了你的美和瘦,膳老师用摇摇杯开发了一套鲜美的瘦身排毒饮料,操作简单、食材易得还能满足你的饱腹感。这套饮品菜谱七日一疗程,时间短、效果快。但还是需要坚定的意志力哦! 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,西柚含有非常丰富的蛋白质、有机酸等人体必需的元素,一碗小小的杨枝甘露,其营养价值远远高于其他甜品哦。
-
步骤1/6
点击查看大图
小芒果4个 西柚 半个 牛奶 250毫升
-
步骤2/6
点击查看大图
将芒果对半切开,去核去皮切成小块,放入摇摇杯里
-
步骤3/6
点击查看大图
西柚去皮去膜取果肉,放入摇摇杯里
-
步骤4/6
点击查看大图
牛奶倒入摇摇杯里
-
步骤5/6
点击查看大图
将摇摇杯的搅拌网格放回原处,盖上盖子,确认盖子盖紧后开始摇晃摇摇杯
-
最后一步
点击查看大图
将果肉和牛奶摇匀,成为美味的杨枝甘露
建议将食材事先冷藏,口味更佳
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-28
杨枝甘露的相关分类
杨枝甘露的相关推荐
-
虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#
95849人看过 -
鸡肉香菇包子
68633人看过 -
香炒鸡肉土豆丁
874487人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐小配菜——脆口黄瓜咸菜
1990702人看过 -
豆腐拌婆婆丁
108634人看过 -
黄瓜咸菜
174772人看过 -
滋滋的虎皮煎椒
143193人看过 -
上汤菠菜
109503人看过 -
清肠雪梨芹菜汁
12561人看过 -
包菜木耳香菇包子
292720人看过 -
酸甜可口的菠萝咕咾肉
469517人看过 -
孜然鸡胸炒洋葱
583878人看过