瘦身果蔬汁一

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深蓝小米粥

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夏天的果蔬最为丰富，也为爱美人士提供了很好的减肥食材，今天就为大家带来一款营养丰富的瘦身果蔬汁，希望大家能喜欢！

果蔬汁的用料

苹果 2个	胡萝卜 1根
柠檬 1/2个	生姜 15克
原汁机 1台

果蔬汁的做法

步骤1

准备好食材：苹果2个、胡萝卜1根、柠檬1/2个、生姜15克清洗干净；

步骤2

将苹果去核切小块，胡萝卜、生姜和柠檬叶切小块备用；

步骤3

将切好的果蔬放入原汁机中；

步骤4

原汁机选择硬果蔬模式进行榨汁；

步骤5

榨好的果蔬汁放入大杯中；

步骤6

汁渣完全分离，果汁也没有氧化。

步骤7

成品图

步骤8

成品图竖图

步骤9

成品图

果蔬汁的烹饪技巧

1.柠檬的加入主要是防止果蔬汁氧化； 2.生姜的加入是为了提高热量驱寒；扫描最后一张图片二维码，关注苏泊尔官方公众号，进入官方微商城购买产品，享88折优惠！或者输入“supor2014supor"即可关注官方公众号，进入官方微商城享活动优惠。
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创建时间:2017-07-27

©本菜谱的做法由深蓝小米粥编写，未经授权不得转载

分类：甜果糖味香果香味饮品

深蓝小米粥

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