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瘦身果蔬汁一的做法

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瘦身果蔬汁一

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夏天的果蔬最为丰富，也为爱美人士提供了很好的减肥食材，今天就为大家带来一款营养丰富的瘦身果蔬汁，希望大家能喜欢！

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2克
4克
70克

278
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

苹果 2个

、

胡萝卜 1根

、

柠檬 1/2个

、

生姜 15克

、

原汁机 1台

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材：苹果2个、胡萝卜1根、柠檬1/2个、生姜15克清洗干净；
步骤2/9 点击查看大图
将苹果去核切小块，胡萝卜、生姜和柠檬叶切小块备用；
步骤3/9 点击查看大图
将切好的果蔬放入原汁机中；
步骤4/9 点击查看大图
原汁机选择硬果蔬模式进行榨汁；
步骤5/9 点击查看大图
榨好的果蔬汁放入大杯中；
步骤6/9 点击查看大图
汁渣完全分离，果汁也没有氧化。
步骤7/9 点击查看大图
成品图
步骤8/9 点击查看大图
成品图竖图
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

1.柠檬的加入主要是防止果蔬汁氧化； 2.生姜的加入是为了提高热量驱寒；扫描最后一张图片二维码，关注苏泊尔官方公众号，进入官方微商城购买产品，享88折优惠！或者输入“supor2014supor"即可关注官方公众号，进入官方微商城享活动优惠。

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发布于 2017-07-27

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