柠檬西瓜汁

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西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。

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3克
4克
55克

255
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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西瓜半个

、

柠檬 1个

、

冰块 20块

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
先用水果挖球器挖出20个小西瓜球；
步骤2/9 点击查看大图
剩下的西瓜果肉切成小块放入原汁机中榨汁；
步骤3/9 点击查看大图
选择软果蔬模式进行榨汁，原汁机的好处就是汁渣完全分离哈；
步骤4/9 点击查看大图
榨好的西瓜汁里放入6片柠檬片防止西瓜汁氧化；
步骤5/9 点击查看大图
将冷藏后的西瓜汁倒入饮品杯；
步骤6/9 点击查看大图
加入冰块和西瓜球，放上吸管和柠檬片装饰一下，美美的一杯柠檬西瓜汁就做好啦！
步骤7/9 点击查看大图
成品图
步骤8/9 点击查看大图
成品图竖图
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成品图

小贴士

西瓜一次性不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。扫描最后一张图片二维码，关注苏泊尔官方公众号，进入官方微商城购买产品，享88折优惠！或者输入“supor2014supor"即可关注官方公众号，进入官方微商城享活动优惠。

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发布于 2017-07-27

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