凉拌阳荷
阳荷 又名:洋荷、白蘘荷、野姜、野良姜等,属芭蕉目,姜科植物。有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效,对治疗便秘、糖尿病有特效,具有较高的药用价值。可入菜,腌制风味独佳,也可炒腊肉,新鲜小炒,焯水凉拌。
0克
1克
14克
21
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
阳荷摘去老皮,洗净控水
-
步骤2/6
点击查看大图
做锅烧水,水开下阳荷煮至五六分钟,捞出过凉水,撕开装盘备用。亦切开
-
步骤3/6
点击查看大图
准备调料汁。蒜末,酱油,醋,糖,油辣椒,丘比沙拉汁,盐,,葱花,一点点温水,调匀淋去盘。
-
步骤4/6
点击查看大图
成品
-
步骤5/6
点击查看大图
尝一块,棒极了
-
最后一步
点击查看大图
漂亮吧!原色哦
说个小窍门吧,凉拌阳荷呢,除了焯水也可以用蒸的,大火蒸个七八分钟,再凉拌味道也非常棒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-27
凉拌阳荷的其他做法
凉拌阳荷的相关分类
凉拌阳荷的相关推荐
-
春笋烧肉
530548人看过 -
超香的粉蒸肉
38779人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16129180人看过 -
夜市小吃--香辣田螺
5480097人看过 -
#今天吃什么#自制麻辣火锅底料|冬天必吃
2982474人看过 -
凉拌黄花菜
65613人看过 -
三味卤锅(卤鸡翅+卤蛋+卤豆皮卷)
2395400人看过 -
酸菜炖棒骨 #今天吃什么#
358147人看过 -
阳荷炒里脊
193570人看过 -
排毒芹菜汁
1107000人看过 -
凉拌黄花菜
17073人看过 -
#舌尖上的端午#低糖玫瑰鲜花饼
160989人看过