蔬菜咸布丁-迷迭香
➤ 针对“夏天不想动”这个问题，我们也出了很多款懒人美食，反响都很不错，毕竟在夏天要拖着沉重的身体进厨房确实是件难事，尤其是早晨，刚从空调房里出来，什么也不想做，只想睡个美美的回笼觉，但不吃早餐对人的损害是巨大的，还会降低一整天的效率，那么这道蔬菜咸布丁就是时候登场了。 ➤ 不仅蔬菜多多，还有牛奶的加入，让布丁营养十足，满满都是维生素、钙质和蛋白质。不仅营养丰富又美味，做起来也超简单呢～把食材准备好倒进烤盘丢进烤箱，美美的睡个回笼觉，醒来的时候，就可以开吃啦～ 搜索并关注微信公众号“迷迭香”400多道美食大餐等你来学！
29克
42克
74克
712
千卡
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步骤1/11
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胡萝卜、土豆去皮后切丁，青椒去籽后切丁备用
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步骤2/11
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吐司切块备用
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步骤3/11
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将2个鸡蛋打入碗中并打散
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步骤4/11
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碗中倒入盐、黑胡椒粉搅拌均匀
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步骤5/11
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接着倒入牛奶搅拌均匀，做成布丁液备用
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步骤6/11
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将切好的蔬菜丁倒入烤盘中
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步骤7/11
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接着将吐司块倒入烤盘中
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步骤8/11
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将布丁液倒入烤盘中
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步骤9/11
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用筷子轻轻搅拌吐司块使每一块都均匀沾满布丁液
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步骤10/11
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烤箱180度预热10分钟，将烤盘放入烤箱中180度烤20分钟
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最后一步
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开吃啦！
1. 蔬菜种类和用量可以随自己的喜好进行调整。
2. 烘焙时间与火力要多多观察烤箱，按实际情况稍作调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-27
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