红豆薏米芡实粥
红豆薏米粥，大家都知道的去湿营养粥，夏季多多食用非常有益。 芡实可以搭配来一起烹煮的东西并不多，红豆薏米就是固定搭配之一。 很久之前，就有红豆薏米芡实粥这样的搭配，这三样东西有着不同的功效，搭配在一起发挥了它们更多的作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
将红豆、薏米、芡实放入容器中；
-
步骤2/8
点击查看大图
用清水淘洗几遍；
-
步骤3/8
点击查看大图
放入电压力锅的内胆中，加入适量的水（500-700克）；
-
步骤4/8
点击查看大图
启动压力锅的'粥'键。
-
步骤5/8
点击查看大图
当听到蜂鸣声后，关闭电源，自然减压后打开锅盖，香浓的红豆薏米芡实粥出锅啦。
-
步骤6/8
点击查看大图
来上一碗，去湿健脾保健康。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
如果不是用压力锅制作，可以提前将食材浸泡二个小时以上。
脾胃虚弱者和有水肿和湿气的人比较适宜食用此粥。而对豆类过敏的人就不要食用了，以免引起过敏反应。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-26
红豆薏米芡实粥的其他做法
红豆薏米芡实粥的相关分类
红豆薏米芡实粥的相关推荐
-
干煸香辣鱿鱼
490471人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#感觉以前的鸡腿都白吃了……
1466995人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#止咳化痰——盐蒸橙子
181922人看过 -
空气炸锅别闲置！鲜嫩多汁～照烧鸡腿肉
485320人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#豉味香芋蒸排骨
145304人看过 -
#中秋团圆食味#葱香芋头
1468921人看过 -
鲜肉混沌
432984人看过 -
百合芡实煲
780208人看过 -
鲜嫩无比芦笋炒虾仁
149464人看过 -
葱香白灼鱿鱼#感恩节为TA做顿饭#
163772人看过 -
#一道菜表白豆果美食#红烧牛肉面
590419人看过 -
盐蒸橙子-止咳妙招
428788人看过
