银耳桂圆红枣羹
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夏日，别贪凉吃太多西瓜和冰棍，也要滋补养生啊。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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步骤非常简单，准备好食材，泡发银耳，剥好桂圆，锅中添水，放入掰碎的银耳块和桂圆红枣黄冰糖，煮到水开后小火继续熬煮20分钟左右就可以了。
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步骤2/3
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银耳的量要看各家买的银耳泡发后的程度，有得银耳即使泡发也不会涨很大。
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最后一步
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熬煮到汤变略轻黏甜香味出来之后就差不多了。
小贴士
可以用白冰糖，实在没有用白砂糖蜂蜜也可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-25
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