红枣银耳汤
买了一斤新鲜银耳,可以变着花样煲银耳汤。银耳胶质丰富,煲好以后放凉,冷藏再吃感觉像吃果冻,冰冰凉,清清爽爽的,夏天很适合吃这样的甜汤。用新鲜银耳煲甜汤比用干银耳省事多了,我算了一下,3元左右就能煲出一锅汤,像我们,一家三口每人一碗,这营养汤比煲肉汤便宜,而且夏天也喜欢吃这样的清爽的。银耳除了美容美颜抗衰老的作用,银耳还能增强抵抗力,和红枣搭配在一起,可以补血养血,宁心安神,益智健脑的功效。 爱美的女性多做这样的甜汤花费不多,却能让自己气血足,脸色红润。
-
步骤1/5
点击查看大图
去掉新鲜银耳的黄色蒂部,清洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳撕成小块,和红枣一起用汤锅煲
-
步骤3/5
点击查看大图
大火烧开后转中小火,煲15分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
在关火前加入枸杞
-
最后一步
点击查看大图
如果想汤甜味浓些,可以加冰糖调味
1 银耳撕成小块,更容易煲出胶质。
2 这款是甜汤,可以根据口感来放冰糖,我个人没有放糖的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-25
红枣银耳汤的其他做法
-
#晒出你的中秋团圆饭#红枣银耳汤
-
#流感季饮食攻略#红枣银耳汤
-
红枣银耳汤----女性必备的贫民燕窝养护必备
-
#流感季饮食攻略#苹果红枣银耳汤
-
#我们约饭吧#如何让红枣枸杞银耳汤快速出胶?
-
红枣银耳汤
红枣银耳汤的相关分类
红枣银耳汤的相关推荐
-
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26722432人看过 -
家常豆腐
7399386人看过 -
养颜红枣银耳汤
26081人看过 -
红枣银耳莲子汤
1478317人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11477312人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
536060人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5886602人看过 -
#吃出健康,解决假胖#养颜红枣桃胶银耳汤
151178人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
922337人看过 -
猪肉白菜炖粉条
831092人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73326744人看过 -
清炒南瓜
13489461人看过