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鲜榨荔枝汁的做法

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鲜榨荔枝汁

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　荔枝营养丰富，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，不仅甘甜多汁，而且具有一定的药效和滋补作用。

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1克
3克
55克

213
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

荔枝 300克

、

凉开水 200克

、

白糖 5克

、

冰块适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材。
步骤2/9 点击查看大图
将果肉剥出。
步骤3/9 点击查看大图
将果肉，凉开水和白糖放入料理机。
步骤4/9 点击查看大图
启动九阳料理机搅拌成果汁。
步骤5/9 点击查看大图
过滤果汁。
步骤6/9 点击查看大图
倒入果汁杯，放入适量冰块搅匀即可饮用！
步骤7/9 点击查看大图
成品
步骤8/9 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-23

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