蜂蜜百香果
炎热的夏天让人不愿吃饭、睡眠质量差、为了家人的健康、想方设法为家人多备一些美食、百香果具有天然的镇定剂、松弛、镇定神经效果特佳、诱导自然睡眠和深度睡眠、消除头疼、晕眩等现象、还可以治疗气郁症、疏解胀气、帮助消化哟……
54克
45克
441克
2427
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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这是新鲜百香果
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用清水洗净
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用刀一切两半……
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步骤4/10
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用一个小勺把百香果里面的果肉挖出来
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步骤5/10
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挖出来的果肉放到干净的器皿里
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步骤6/10
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倒入适量的蜂蜜和盐搅拌均匀
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步骤7/10
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以此类推、把所有的百香果肉都挖出来放到器皿里、然后放入蜂蜜搅拌均匀后、留一瓶放入冰箱冷藏、其它的都放入冰箱冷冻保存、用的时候拿出来解冻就可以了……
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步骤8/10
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杯中倒入适量的凉开水、加入用蜂蜜搅拌好的百香果肉、搅拌均匀即可饮用、清凉营养又解暑哟……
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步骤9/10
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最爱喝这个味
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最后一步
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成品一
1；把做好的蜂蜜百香果汁一定要放入冰箱冷冻保存、这样才能保证它的新鲜程度和营养的不流失哟……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-23
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