菌菇肉片白菜汤
俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的益处有多大，菌类中富含人体所需的18中氨基酸。 菌菇汤非常的鲜甜可口。
13克
24克
11克
244
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/13
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海鲜菇洗净备用。
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步骤2/13
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娃娃菜洗净切段。
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步骤3/13
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香葱和蒜头切碎。
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步骤4/13
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前腿肉切薄片，加入少许玉米油抓匀。
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步骤5/13
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锅中倒入油，大火烧热，下入蒜末煸出香味。
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步骤6/13
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倒入娃娃菜翻炒。
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步骤7/13
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炒至娃娃菜变软倒入开水大火煮1分钟。
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步骤8/13
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下入海鲜菇再煮1分钟左右。
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步骤9/13
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下入肉片煮熟。
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步骤10/13
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调入盐和鸡精。
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步骤11/13
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下入葱花即可关火。
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步骤12/13
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盛入碗中即可食用。
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最后一步
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鲜甜可口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-22
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