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红烧巴沙鱼

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瑗瑗baby

去超市看到了巴沙鱼，没有看过也没有吃过，也第一次听说巴沙鱼这鱼的名字，于是就买了一条回来试着做，这鱼一条很大条，一顿吃一半就足够了，今天做的是红烧款的巴沙鱼，做了才知道好吃，味道很香，肉质鲜嫩，又没有什么骨头骨针，以后还可以再买来吃
营养分析 查看详情

23克
38克
11克

377
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
巴沙鱼 1/2条
、
生抽 20ml
、
蚝油 10ml
、
白糖 5g
、
胡椒粉 1g
、
葱 1根
、
姜 10g
、
盐 3g
、
芹菜 1根
、
开水 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-22

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