是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜泥西兰花的做法 点击查看大图

蒜泥西兰花

浏览 145767 · 收藏 787 · 学做 7
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

可爱豆豆ai寿司

炎热的夏季不想大鱼大肉的吃，来点新鲜的绿色蔬菜还是不错的选择。这款蒜泥西兰花汤汁比较多，吃起来西兰花脆脆的，汤汁鲜美。大家不妨一试。
营养分析 查看详情

8克
16克
24克

183
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
西兰花 450g
、
蒜头 1个
、
玉米淀粉 适量
、
小葱 一点点
、
糖 少许
、
盐 少许
、
色拉油 少许
、
料酒 少许
烹饪步骤
小贴士

用沸水烫西兰花的时候时间不宜过长，炒的时候也要注意时间和火候。这样炒出来的西兰花不会发黄。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-21

换个做法

蒜泥西兰花的其他做法

蒜泥西兰花的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 香椿 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

蒜泥西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许