水煮大虾
水煮虾的主要食材便是虾，而虾的营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健水煮虾康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。 水煮虾不仅鲜嫩美味、香嫩爽口，而且水煮虾的营养价值也比较丰富。
2克
56克
10克
302
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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新鲜的大虾如图
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步骤2/7
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反复清洗干净
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步骤3/7
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洗净后挑出虾线，这是之前的图片代替一下~
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步骤4/7
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烧锅热水下点三片姜片，2克盐，料酒2毫升加入大虾一起煮熟至变色后关火。
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步骤5/7
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营养美味的虾很赞
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步骤6/7
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成品图
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最后一步
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再来一张吧！最后再配上一碗酱料。完美！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-21
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