健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢
粗粮健康, 豆浆健康, 鸡蛋健康。
30克
78克
402克
2129
千卡
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步骤1/7
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玉米面中加盐 白胡椒 鸡精
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步骤2/7
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磕入两个鸡蛋
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步骤3/7
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加入豆浆拌匀到粘稠的面糊状态
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步骤4/7
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油锅开小火放入一汤勺的面糊 什么造型都OK
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步骤5/7
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一面熟了 再翻另一面
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步骤6/7
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就这么简单健康美味滴玉米饼出炉啦
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最后一步
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还可以选择加入一些蔬菜丝 一起煎炸任意蔬菜都可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-21
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