清炒杏鲍菇
炎炎的夏日，每天都在为吃什么而烦。今天不用烦了，吃素吧！这样对自己的身体也好，而且还可以减肥。是一件多开心的事情呀！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/14
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把材料准备好.
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步骤2/14
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把杏鲍菇清洗干净，改刀成小条状。
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步骤3/14
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青椒清洗干净，去掉一头一尾。然后切成中丝丝。
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步骤4/14
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冷锅热油，把油倒入锅里，烧热到150度。
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步骤5/14
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下入姜蒜，把姜蒜的慢慢炒出香味出来。
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步骤6/14
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姜蒜的香味炒出来后，下入青椒丝。
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步骤7/14
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把杏鲍菇倒入锅中，翻炒杏鲍菇。
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步骤8/14
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让杏鲍菇8成熟时，下入盐和一点生抽。
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步骤9/14
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在下入仲景香菇酱，翻炒几下。
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步骤10/14
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让仲景香菇酱的味道渗入杏鲍菇里。就可以出锅了。
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步骤11/14
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成品图
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步骤12/14
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步骤13/14
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最后一步
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成品图
1、这里使有的杏鲍菇，大家也可以根据喜欢选择食材。
2、每个人的口味不同，不喜欢吃辣的，可以跟换为甜辣椒。
3、做法简单，就是看花样了。
4、这里使用是仲景香菇酱，才能让食材变一个口味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-21
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