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用彩虹水果沙拉

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polaris滴食记

又到了夏天，天气开始炎热了，胃口也不是很好，所以来份彩虹沙拉，或许可以给我们带来一些食欲，即满足了口感，也不用担心体重，让吃变得没有负担。有了眼福也饱了口福。
食材清单 加入采购清单
菠萝 50g
、
苹果 50g
、
核桃仁 20g
、
芦笋 20g
、
藜麦 20g
、
蔓越莓干 20g
、
香蕉 半根
、
酸奶 100g
、
奇亚籽 5g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-20

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