糙米杂豆粥
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三伏天养生之道,适合来一碗温热的糙米杂豆粥降降浮躁,来跟我学习吧。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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取食材,每种食材适量。
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步骤2/4
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洗净后放入砂锅中,倒入适量清水,一次性加够,中途不要添水了。
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步骤3/4
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大火烧开后转小火,慢慢熬制浓稠软烂即可,大概一个小时左右。
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最后一步
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很适合三伏天去火,我没加糖,如果想要吃甜的,可以放点红糖或者老冰糖。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-20
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