紫甘蓝青豆鸡肉沙拉
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡肉均匀撒适量黑胡椒,海盐,罗勒油,腌制一会
-
步骤2/7
点击查看大图
水烧开后分别放入青豆和紫甘蓝,各焯30秒后捞出
-
步骤3/7
点击查看大图
平底锅中倒入橄榄油,鸡肉煎至1分半后翻面,同时放入对半切开的小番茄
-
步骤4/7
点击查看大图
待鸡肉两面金黄后盛出,切成块状
-
步骤5/7
点击查看大图
将鸡肉,青豆,紫甘蓝丝,小番茄放入容器中,加入适量罗勒油,海盐和黑胡椒
-
步骤6/7
点击查看大图
将干果放入平底锅中炒香后取出,碾碎
-
最后一步
点击查看大图
盘底铺芝麻菜,将拌好的鸡肉放入盘中,洒一勺黑醋和国人碎即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-20
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉的相关分类
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉的相关推荐
-
精致早餐:玉米青豆培根沙拉配酸奶水果燕麦片
334476人看过 -
凉拌紫甘蓝
2005402人看过 -
紫甘蓝拌豆腐丝
1112464人看过 -
辣烤紫甘蓝
1497641人看过 -
土豆烧鸡翅根
3175050人看过 -
玉米面窝窝头
916741人看过 -
鱼香千页豆腐丝#给老爸做道菜#
118419人看过 -
#夏天夜宵High起来!#清热解暑绿豆汤
1242708人看过 -
凉米线
97883人看过 -
西兰花炒胡萝卜
2803人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#腰果虾仁脆芹菜
149994人看过 -
青菜西红柿鸡蛋豆腐汤
5505人看过