麦贴锅
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21克
24克
67克
537
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将面粉与水混合 搅拌均匀
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步骤2/4
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将鸡蛋打入面糊中 加入葱花 胡萝卜丁 盐少许 搅拌均匀
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步骤3/4
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在锅中加入少许油 将面糊分次倒入锅中
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最后一步
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煎至金黄即可出锅 出锅前撒上炒熟的芝麻
小贴士
面糊里加入的东西 可随自己口感添加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-18
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