菠萝番茄汁 纤维果汁
菠萝:菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等,番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。
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千卡
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步骤1/6
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首先把食材洗净切块
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步骤2/6
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放入碗里备用
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把食材放入杯子中
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步骤4/6
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杯子添加适量的水,和蜂蜜
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步骤5/6
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启动榨汁机搅拌10秒即可
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最后一步
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一杯附带纤维的香甜菠萝&番茄汁就做好了
蜂蜜根据自己的口味添加哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-18
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