西班牙蛋饼
西班牙蛋饼混合了土豆和黑胡椒的土豆煎鸡蛋饼,吃上去洋溢着异域风情,搭配上咖啡或果汁,简单却又不失心思的美味早餐。
31克
55克
80克
804
千卡
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步骤1/7
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将所有食材洗净备用
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步骤2/7
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土豆削皮洗净后切成中等厚度的片状,洋葱去皮切丁,胡萝卜切片
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步骤3/7
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准备一个碗将鸡蛋打入碗中,加入盐、胡椒粉,搅拌均匀备用
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步骤4/7
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煎锅内倒入适量的食用油,待油热后放入土豆片,炸5-10分钟,炸至两面金黄
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步骤5/7
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炸土豆期间加入切好的洋葱丁和胡萝卜片,煎2-3分钟,直至洋葱变软
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步骤6/7
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将备好的蛋液倒入土豆中,锅拿起用手轻轻将蛋液摇匀铺满锅底,蛋液要没过土豆,并用低温煎至8-10分钟
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最后一步
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将锅铲沿煎锅连续划一圈,快速将蛋饼翻一面煎4-5分钟,即可出锅
也可以将蛋饼放入烤箱,用200度烘烤10分钟,至饼熟透
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发布于 2017-07-18
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