青椒梅豆角
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小时候最喜欢奶奶炒的味道~ 奶奶年纪大了,现在我炒给她吃。
营养分析
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1克
2克
10克
45
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
梅豆角切丝➕葱切丝➕青椒切丝
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步骤2/3
倒油—3.油热加入葱花干辣椒翻炒4.葱花出香后加入梅豆角翻炒5.加入梅豆角后就加一勺生抽加盐加调料(根据梅豆角量加生抽加盐)。6.加生抽翻炒一分钟后倒入青椒。7.翻炒两分钟加白糖一点点(根据个人口味)8.根据个人口味喜软喜硬便可以出锅。
-
最后一步
装盘。
小贴士
青椒切的要和梅豆角一样大小~
我的青椒切的太大,和梅豆角不能同步熟,最后梅豆角吃完了,青椒没人吃,青椒维生素很高啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-18
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