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披萨

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里格心情
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67克
89克
77克

1122
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
蘑菇 50g
、
芦笋 50g
、
培根 100g
、
青椒 两个
、
番茄 一个
、
玉米 20g
、
火腿肠 两根
、
洋葱 少量
、
南瓜 50g
、
豌豆 30g
、
芝士碎 150g
、
面粉 45g低筋加105g高筋（面皮）
、
橄榄油 10g（面皮）
、
盐 1g（面皮）
、
耐塘酵母 1.5g（面皮）
、
糖 7g（面皮）
烹饪步骤
小贴士

1.蔬菜随意搭配，不喜欢的不加，喜欢的多加。 2.我家里没有披萨酱，所以冰皮没涂酱，超市商场淘宝都可以买到。 3.喜欢吃干一点的，多烤五分钟。每个家烤箱温度不同，视自家烤箱而定。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-17

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