香煎马鲛鱼
马鲛鱼肉多刺少,肉嫩味美,营养丰富。
26克
84克
3克
582
千卡
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步骤1/8
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马鲛鱼洗净切片。
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步骤2/8
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生姜切丝。
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步骤3/8
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锅中加入油,大火烧热,下入马鲛鱼中火煎至呈金黄色。
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步骤4/8
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翻面,同样中火煎至呈金黄色。
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步骤5/8
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下入姜丝煸出香味。
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步骤6/8
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挤入数滴柠檬汁,淋入酱油,翻动鱼块,使其充分入味即可关火。
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步骤7/8
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出锅装盘即可享用。
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最后一步
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成品图。
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发布于 2017-07-17
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