鸡蛋三明治
这款三明治就是《深夜食堂》第七话里的鸡蛋三明治啦，着实好吃！容易入口，还可以做便当~我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
30克
37克
49克
606
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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玉米粒煮熟待用
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步骤3/11
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水煮蛋播壳切碎待用
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步骤4/11
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生菜洗干净，切碎待用
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步骤5/11
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把玉米粒、鸡蛋碎、生菜碎放入盆里，加入少许盐、黑胡椒粉调味
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步骤6/11
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挤上沙拉酱，搅拌均匀即可
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步骤7/11
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把馅料抹在土司片上，盖上一层土司
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步骤8/11
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用刀切成四分即可
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步骤9/11
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切成喜欢的形状，摆盘即可
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步骤10/11
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请享用吧
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最后一步
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三明治是一种制作简单、营养丰富、携带方便的组合食品，最大的特色就是可以包容一切。你可去买些现成的食物，将夹在中间的材料换成任何你喜欢的食物，比如：火腿片、三文鱼、煎过的牛肉、鸡排、荷包蛋等等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-17
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