夏季长个高-牛骨响螺玉米汤
牛骨头中富含骨胶原蛋白，以及丰富的钙质，所以营养价值是很丰富的， 牛骨头汤中含有丰富的钙质，对小孩骨骼发育有好处。 牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱和脂肪酸，能提高孩子的免疫力。
5克
16克
92克
453
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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将牛骨焯水，冲净浮泡
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步骤2/7
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响螺干提前泡软，剪小块，玉米切小块所有材料放入砂锅中
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步骤3/7
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加入下半锅水
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步骤4/7
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选择煲汤功能，启动
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步骤5/7
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一键式的砂锅慢火细熬，将牛骨中的胶原蛋白慢慢淅出，最后加适当盐调味即可，
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步骤6/7
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汤品在熬煮中，玉米弯弯，响螺软软，牛骨髓香喷喷，从砂锅盖的透气孔中弥漫整个厨房。
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最后一步
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温热饮用，吸收更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-17
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