【孕补】花胶山药排骨汤
都说花胶好，对子宫好对皮肤好 都说山药好 总之什么都好 但是孕妈妈应该饮食清淡一点哦！
108克
327克
57克
2493
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/7
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花胶是提前泡发好冻在冰箱里的，拿出来就可以直接烹啦
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步骤2/7
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上锅煮开水，锅开后将排骨、葱姜放入焯水3分钟左右
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步骤3/7
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山药、玉米切块放入电饭煲呢，再放入焯好的排骨，花胶以及葱姜蒜
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步骤4/7
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加入水没过材料大约两指，准备完毕，无需放调料哦
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步骤5/7
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设置一个小时，静静等待就好啦！
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步骤6/7
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时间到了后撒点盐，一道美味滋补的汤品就做好啦！清爽营养不油腻，美美哒~
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最后一步
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花胶厚厚的，味道很棒！希望宝宝的皮肤又白又嫩，不能枉妈妈一片苦心哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-16
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