番茄面疙瘩汤
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9克
16克
19克
213
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
和面 200g面粉 120g水混合揉成面团 面团不粘手即可
-
步骤2/4
将揉好的面团切成长条
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步骤3/4
将切好的面疙瘩放入沸水中 煮沸 捞出用凉好的开水过一下
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最后一步
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番茄炒蛋 做好后加水烧开 再将面疙瘩重新放入锅中 煮一会 放上葱 即可出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-15
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