辣炒鲜鱼片
浏览 50644 · 收藏 214 · 学做 1
乌鱼也叫黑鱼,鱼刺少肉质紧实,最适合切鱼片烹制,今天来做道夏天鲜美香辣的辣炒乌鱼片。
营养分析
查看详情
4克
56克
1克
259
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/14
先来处理鱼,先把鱼头切下来,也可以让鱼贩帮你把鱼头切下,鱼身破两片,我为了给大家演示,自己来。
-
步骤2/14
用一块干净的抹布按住鱼身,黑鱼身体非常滑,注意安全,从尾部下刀,横着片下一片鱼身,再翻身同样方法片下另一片鱼身,如图,刀要快,安全第一。
-
步骤3/14
再把两片的排刺片下,成带皮净肉。
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2017-07-15
换个做法
辣炒鲜鱼片的其他做法
辣炒鲜鱼片的相关分类
辣炒鲜鱼片的相关推荐
-
青椒鱼片
215958人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5199474人看过 -
滑鱼片
242602人看过 -
快炒乌鱼片
231771人看过 -
家常水煮麻辣财鱼片(黑鱼片)
1066092人看过 -
姜葱鱼片
91382人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都吃不腻的凉拌秋葵
199862人看过 -
#美味开学季#奶香鸽子汤
132683人看过 -
尖椒茄子
52891人看过 -
年夜饭之蛋饺
188924人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#梅干菜酱肉包子
41688人看过 -
新奥尔良烤翅(空气炸锅版)
4148255人看过