五指毛桃祛湿补气汤
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特别适合生活在广东地区的人喝,祛湿不伤身,还能补气哦~ 五指毛桃:健脾补肺,化痰除湿,舒经活络 土茯苓:利湿去热 莲子:清热降火,养心安神,促进睡眠 红腰豆:补血益气,提高免疫力,降糖消渴,专祛肾的寒湿 炒扁豆:补脾和中,化湿消暑,清肝明目
营养分析
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103克
98克
35克
1455
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把汤料清洗干净,然后浸泡半小时
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步骤2/4
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猪骨头凉水下锅煮开撇去油沫
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步骤3/4
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所有食材放入砂锅大火煮开转小火再煮一个半钟
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最后一步
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开吃✌味道很好哦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-15
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