老母鸡汤
湖北人无论四季都喜欢煲汤,今天高温35度,于是我把空调打到25℃来了一锅热气腾腾的老母鸡炖土豆汤。益气养身,还属于产妇食谱,所以益处多多。
127克
159克
92克
2136
千卡
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步骤1/6
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现杀活老母鸡过水冷冻半天以后再拿出来解冻。活鸡新鲜肉质好,过水除掉血水和杂质,冷冻再解冻(直接自然解冻,不可再泡水)锁住新鲜,汤的味道更加浓香。解冻完以后可能渗出来的水要倒掉
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步骤2/6
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佐料切好备用
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步骤3/6
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油热后放姜片和大葱片爆锅,待煸出香味再下解冻好的鸡块。
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步骤4/6
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炒出香味以后把鸡肉倒入汤锅,加水没过鸡肉并加入香叶,红枣
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步骤5/6
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因为老母鸡一般比较难熟,所以第一遍先把老母鸡炖半小时能到六七成熟,然后再加入土豆和大葱段。
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最后一步
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继续炖半小时以后加盐调味出锅。
1,除了葱姜等自然调味料以外最好不要加其他调制调味料,免得破坏鸡汤本身的香味儿。
2,土豆比较容易熟,所以不能第一次炖鸡肉的时候就放进去。
3,鸡汤加入党参也是非常不错的,只是今天没有了所以没加。
4,如果是产妇喝的话那最好要小火炖3小时以上。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-15
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