野生菌的季节|爆炒铜绿菌
雨季,对于云南和贵州的小伙伴们来说,也是个幸福的季节-----野生菌的季节。 今天买了铜绿菌,就说说铜绿菌的做法吧。 铜绿菌隶属于菇类的一种真菌,食用有一些种可供药用,用于抑制肿瘤试验方面效果明显。生长在松树或针叶林、阔叶林或混交林地,雨后产量多。均以成对形式出现,深林中只要发现一朵,在不超出一米范围内必定能发现另一朵,子实体中等至稍大。无毒,味道非常鲜美。
24克
18克
89克
602
千卡
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步骤1/8
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铜绿菌洗干净,沥干水分,太大朵的撕小就好,不要切,用手撕
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步骤2/8
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青椒切块,大蒜切片,红椒切段
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步骤3/8
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锅内下猪油,油热后倒入大蒜片爆香
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步骤4/8
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接着放入红辣椒爆香
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步骤5/8
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再倒入切好的青椒翻炒
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步骤6/8
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倒入铜绿菌翻炒
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步骤7/8
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会翻炒出水,炒到水收干,加入适量盐调味即可
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最后一步
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开吃吧,山珍简直就是人间美味~
1、洗野生菌时,很讲究,不要泡在水里洗,不然菌子吸收水份炒的时候会有很多水,影响口感,要用流动的水清洗泥沙,可以借助小牙刷刷去泥土;
2、大蒜的量不要少,大蒜一是可以检验出菌是否有毒,二是野生菌和大蒜是最佳口味搭配,有了蒜才会香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-15
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