冷热皆宜的水果茶
炎热的夏季,怎么能少得了水果呢,有了水果还不满足,那就来一份水果茶吧。冷热都可以饮用,关键不会像外面那样喝过以后嗓子发甜,自己做的货真价实,满满的水果,弄弄的茶香。如果可以喝冰饮的,来上一杯,绝妙。当然体弱或者身体不好的,也不用担心,想吃水果,也可以将果茶加热,一样能量满满。
3克
21克
138克
584
千卡
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步骤1/10
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准备好大部分食材
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步骤2/10
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奶锅中装入一锅水,煮沸后加入红茶包和黄冰糖
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步骤3/10
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转小火,加入菊花,煮五分钟左右即可
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步骤4/10
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芒果一个去皮切块打成泥
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步骤5/10
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加入适量蜂蜜,挤入柠檬汁
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步骤6/10
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各种水果去皮切丁or切块、切片
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步骤7/10
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煮好的红茶过滤放凉
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步骤8/10
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将打好的芒果泥装入壶底部
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步骤9/10
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加入准备好的水果
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最后一步
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冲入放凉的红茶即可。
菊花可以用茉莉花等自己喜欢的花茶代替,不放也无所谓的
饮用时候可以借助搅拌棒搅拌一下,让果泥和红茶充分融合,加入果泥,味道更浓郁,喜欢清澈的 可以不加果泥,看自己喜好了。
欢喝冰饮的也可以加冰块,不能喝冰饮的直接饮用或者稍微加热一下都是可以的。
水果的份量和种类根据自己喜好来放,蜂蜜也是,注意蜂蜜要在温热或者放凉以后再加入。
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发布于 2017-07-13
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