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冷热皆宜的水果茶

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y圆子y

炎热的夏季，怎么能少得了水果呢，有了水果还不满足，那就来一份水果茶吧。冷热都可以饮用，关键不会像外面那样喝过以后嗓子发甜，自己做的货真价实，满满的水果，弄弄的茶香。如果可以喝冰饮的，来上一杯，绝妙。当然体弱或者身体不好的，也不用担心，想吃水果，也可以将果茶加热，一样能量满满。
营养分析 查看详情

3克
21克
138克

584
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
梨子 1个
、
蜜桃 1个
、
芒果 2个
、
红茶包 4包
、
猕猴桃 1个
、
柠檬 1个
、
橙子 1个
、
菊花 2朵
、
蜂蜜 适量
、
水 适量
、
黄冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

菊花可以用茉莉花等自己喜欢的花茶代替，不放也无所谓的 饮用时候可以借助搅拌棒搅拌一下，让果泥和红茶充分融合，加入果泥，味道更浓郁，喜欢清澈的 可以不加果泥，看自己喜好了。 欢喝冰饮的也可以加冰块，不能喝冰饮的直接饮用或者稍微加热一下都是可以的。 水果的份量和种类根据自己喜好来放，蜂蜜也是，注意蜂蜜要在温热或者放凉以后再加入。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-13

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