早点 鸡蛋饼
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37克
26克
5克
455
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/1
首先,准备材料。面粉,盐,鸡蛋(依个人),香葱,油。第一步,先将面粉放入碗内,加入鸡蛋,打发,成糊状,再加入水,盐,成液状,可自由流动。第二步,不要一次性将油倒入锅中,而是将油慢慢地在锅内涂一层,再倒入准备好的鸡蛋面粉,关小火,待成型后,翻转。即可食用优点:简单,方便。(热量比较高)
小贴士
最后鸡蛋饼的厚度是根据蛋液的稀浓而定,可依个人喜欢而决定加水量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-12
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