是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红烧红鲳鱼的做法 点击查看大图

红烧红鲳鱼

浏览 70658 · 收藏 324
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

水出石莲

初见红鲳鱼的时候，正是和九爸谈恋爱的时候，买来做了一次，觉得很鲜美。 后来也寻觅过，但是始终没有找到。昨天萌小九说他想吃鱼，在超市的鱼缸里居然发现了红鲳鱼的踪迹。 哈哈 终于让我等到了你！红鲳鱼的背部是黑色,鱼肚是红色的，有金属的光泽，非常的漂亮。红鲳鱼不仅含有不饱和脂肪酸，它的胆固醇含量也低于所有的动物性食品。 它本身味道很鲜，做的时候最好以清淡为主。我做了最简单的红烧红鲳鱼，只放了最基本的调料，保留住鱼本身的鲜美味道！
营养分析 查看详情

21克
3克
16克

245
千卡

这道菜富含维生素C,有助于维持骨骼、牙龈的健康～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
红鲳鱼 一条
、
青辣椒 一根
、
干辣椒 5个
、
葱 半根
、
姜 2片
、
蒜 5瓣
、
料酒 适量
、
生抽适量 适量
、
食用油 适量
、
白糖 一小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-10

换个做法

红烧红鲳鱼的相关分类

减脂食谱 粽子 蒜蓉小龙虾 孕妇食谱 健脾养胃 清热去火 更多

红烧红鲳鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许