是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
消肿美肤的薏仁莲子羹的做法 点击查看大图

消肿美肤的薏仁莲子羹

浏览 37648 · 收藏 391
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

格丽思小厨房

薏仁对于女性来说是可以经常食用的，它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药；用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用；用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。而莲子可以安神。夏天经常食用可以说是极好的。
食材清单 加入采购清单
熟薏仁 50g
、
熟莲子 30g
、
莲藕粉 20g
、
冰糖 50g
、
白开水 500ml
烹饪步骤
小贴士

1、薏仁不容易熟，最好浸泡过之后再煮 2、莲子的芯很苦，用破壁机的话最好还是把芯去掉 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 店铺：格丽思电器旗舰店

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-10

换个做法

薏仁莲子羹的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 竹笋 蒜苔 更多

薏仁莲子羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许