党参枸杞桂圆红枣炖猪心
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最近心火太旺压不住
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0克
4克
44克
192
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
猪心冲水洗净，才里面的血块冲出来，表面血管破去血水，把除了枸杞以外所有材料放下去，最好用小又深的盆泡着猪心又不用太多水，
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最后一步
炖一个半小时，加枸杞再炖十分钟，用剪刀✂️减开，我比较粗鲁，也可以拿起来切片吃
小贴士
猪心整个炖的话肉不会收缩，吃起来就不柴
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-09
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