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Q弹鱼丸

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龙利鱼的功效与作用 1.防治心脑血管疾病龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 2.保护视力龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生。
营养分析 查看详情

30克
117克
96克

1113
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 500克
、
姜 40克
、
葱白 50克
、
鸡蛋 2个
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
淀粉 100克
、
香菜 适量
、
香油 适量
、
香醋 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

本方子适合牛、羊、猪肉，喜欢的亲们可以开动一下自己的小宇宙，随意发挥哦，绝对比外面的好吃百倍！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-09

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