油醋汁减脂沙拉
这个暑假可能都是这个节奏啦，毕竟沙拉又方便又营养又减脂(๑`･ᴗ･´๑)
17克
31克
32克
284
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
西兰花、胡萝卜切小焯水，紫甘蓝切丝，黄瓜切片
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步骤2/5
水煮虾，剥虾肉
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步骤3/5
水煮蛋，剥鸡蛋
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步骤4/5
调油醋汁，橄榄油和苹果醋／红酒醋比例为3:1，加入适量盐和胡椒粉
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最后一步
点击查看大图
摆盘，倒上油醋汁（金枪鱼买水浸金枪鱼罐头就可以了）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-09
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