金蒜粉丝蒸西兰花-低脂健康好营养
蒜香浓郁不辣口 低脂健康好味道 西兰花也可以吃的津津有味 粉丝吸足了汤汁 下饭好搭档
-
步骤1/21
点击查看大图
所用食材:西兰花、龙口粉丝,大蒜,指天椒
-
步骤2/21
点击查看大图
粉丝清水浸泡半小时,泡至柔软,取一小嘬绕手指盘成圈
-
步骤3/21
点击查看大图
放入盘中
-
步骤4/21
点击查看大图
西兰花洗净切小块,放在粉丝圈内
-
步骤5/21
点击查看大图
大蒜放入料理机搅打成蒜泥
-
步骤6/21
点击查看大图
倒入25毫升蒸鱼豉油
-
步骤7/21
点击查看大图
锅中倒入色拉油
-
步骤8/21
点击查看大图
待加热到放入一根筷子,周围有大量小气泡即可,淋到蒜泥上
-
步骤9/21
点击查看大图
边淋入边搅拌
-
步骤10/21
点击查看大图
待稍微冷却后,加入鸡精搅拌均匀
-
步骤11/21
点击查看大图
在西兰花上面均匀撒上制好的蒜蓉
-
步骤12/21
点击查看大图
放入蒸锅
-
步骤13/21
点击查看大图
上汽后大火蒸7-10分钟(根据食材用量决定)
-
步骤14/21
点击查看大图
蒸好后撒上指天椒
-
步骤15/21
点击查看大图
完成品
-
步骤16/21
点击查看大图
完成品
-
步骤17/21
点击查看大图
完成品
-
步骤18/21
点击查看大图
完成品
-
步骤19/21
点击查看大图
完成品
-
步骤20/21
点击查看大图
完成品
-
最后一步
点击查看大图
完成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-08
金蒜粉丝蒸西兰花的其他做法
金蒜粉丝蒸西兰花的相关分类
金蒜粉丝蒸西兰花的相关推荐
-
凉拌茄子
21169686人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6114308人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25367392人看过 -
地三鲜
35049041人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11482948人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80256100人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32431672人看过 -
蒜蓉粉丝蒸金针菇——快手下饭就靠它
7795724人看过 -
红烧排骨
29714961人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
433631人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8664815人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10243370人看过