干了这杯蔚蓝,润肤养颜
皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。它养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。 胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品 夏天用来做甜品最适合不过,稍加装饰颜值更高。
-
步骤1/9
点击查看大图
皂角米提前浸泡12小时冷水入砂锅我喜欢给生活带来惊喜,所以用天然植物给皂角米上色先用20克开水泡开蝴蝶花,让蓝色浸透出来,
-
步骤2/9
点击查看大图
冷水入砂锅
-
步骤3/9
点击查看大图
选择炖菜功能
-
步骤4/9
点击查看大图
砂锅炖菜固定时间是1小时,因为皂角米吸水性很强,看情况,煮40分钟后,皂角米已经糯软透明,
-
步骤5/9
点击查看大图
就可以放入冰糖调味,此时已可以享用
-
步骤6/9
点击查看大图
我喜欢给生活带来惊喜,所以用天然植物给皂角米上色先用20克开水泡开蝴蝶花,让蓝色浸透出来,
-
步骤7/9
点击查看大图
将它倒进透明杯子里,然后加入皂角米,稍加搅拌,就是一杯梦幻的蔚蓝~看着心情很美好!
-
步骤8/9
点击查看大图
干了这杯蔚蓝
-
最后一步
点击查看大图
美肤养颜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-08
皂角米甜品的其他做法
-
#本周热榜#桃胶雪燕皂角米炖奶,女人最爱的甜品
-
夏日甜品~银耳红枣莲子羹配上牛奶桃胶皂角米
-
#中小学生做饭指南#美容养颜甜品:桃胶雪燕皂角米,滋补佳品
-
巨简单美容炖甜品-冰糖炖桃胶皂角米雪燕百合
-
甜品|椰奶炖桃胶皂角米银耳
-
皂角米蔓越莓羹#我的莓好食光#
皂角米甜品的相关分类
皂角米甜品的相关推荐
-
桃胶雪燕皂角米羹
3828855人看过 -
腰果豆浆
15407人看过 -
干锅有机菜花#我要上首页下饭家常菜#
2665344人看过 -
鸡蛋番茄生菜黄瓜汤
145794人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
395403人看过 -
萝卜豌豆心肺汤
66060人看过 -
八宝米桃胶皂角米糖水
156671人看过 -
香辣火腿黄瓜丁
380466人看过 -
肉沫蒸蛋
287049人看过 -
#一道菜表白豆果美食#补脾健胃紫薯山药豆浆
1794097人看过 -
板栗鸡汤 | 养颜补肾
1369483人看过 -
花菜小炒
18583601人看过