小暑入伏天，静心降压首选玉米排骨汤
小暑的到来意味着我们正式进入了炎热的夏天，伏天最容易心浮气躁，适合吃一些静心降压的食物，玉米排骨汤，清淡可口有营养，绝对是吃货避暑的最佳选择。
102克
93克
23克
1377
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
-
步骤1/11
点击查看大图
所需食材
-
步骤2/11
点击查看大图
500克排骨入清水，大火煮沸
-
步骤3/11
点击查看大图
去除血水，捞出备用
-
步骤4/11
点击查看大图
换一锅清水，倒入排骨
-
步骤5/11
点击查看大图
大火煮沸后放入玉米段、红枣
-
步骤6/11
点击查看大图
转中火煮20分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
放入100克胡萝卜块
-
步骤8/11
点击查看大图
加1.5茶匙食盐
-
步骤9/11
点击查看大图
1茶匙鸡汁调味
-
步骤10/11
点击查看大图
中火继续煮20分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品展示
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-07
玉米排骨汤的相关分类
玉米排骨汤的相关推荐
-
照烧鸡翅根
56138人看过 -
川菜经典【藤椒鱼】麻辣鲜香好过瘾！
225802人看过 -
#我为奥运出食力# 红烧鲳鱼
132396人看过 -
#中秋团圆食味#白萝卜鸡汤
339824人看过 -
浓香可口肉末茄子煲
625844人看过 -
娃娃菜肉丸粉丝煲
2850210人看过 -
瑶柱蒸节瓜
48200人看过 -
客家酿油豆腐
567632人看过 -
#把春天搬上桌#日料店的招牌日式南瓜挞，在家轻松复刻
113131人看过 -
木瓜奶冻
1684007人看过 -
蒸红薯
249334人看过 -
子姜炒鸡
1270521人看过
