玉米汁
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玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。 在这炎炎夏日不如这样做做，轻松简单，就能让我们喝上纯天然健康的饮品。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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玉米用手掰开为两半，再用手或刀将玉米粒整下来（我觉得最好用手掰，可以保留完整玉米粒，而且不流汁）
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步骤2/3
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将玉米粒放入豆浆机中，加适量水，不要超过标准线，按玉米汁键，等待（根据自家豆浆机按键标准选择）
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最后一步
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过滤， 将煮好的玉米汁过滤皮渣后加入蜂蜜即可
小贴士
做好的玉米汁放入冰箱冷藏或是加冰块，成冰爽玉米汁，也不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-06
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