无油肉松
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步骤1/6
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选那腿瘦肉,不能有肥肉,洗干净
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步骤2/6
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切好肉放下锅,把所有材料放下,水满过肉哦
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步骤3/6
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煮熟后捞出晒干,备用,我是普通做菜锅煮的哦…压力锅也可以时间短些哦
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步骤4/6
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晒干后装入保鲜袋用擀面杖压碎
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步骤5/6
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压不碎的用手撕下,越碎越好哦,在放面包机翻炒30分钟…没有面包机用平底锅炒也可以,手炒会久些这时间是很痛苦的不能停哦,千万不要火大了焦了哦
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最后一步
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面包机30分钟后出品咯
自己做就是好,动手吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-05
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