牛油果鸡蛋薯片沙拉
牛油果的营养价值很高，可是直接吃并不是所有人都喜欢，做成薯片沙拉，女儿说太好吃啦！
35克
22克
18克
466
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/7
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牛油果洗净，对半切开。
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步骤2/7
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用水果刀划格子。
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步骤3/7
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然后用铁勺划到搅拌盆里。
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步骤4/7
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鸡蛋煮熟切丁。鸡蛋比较小，我煮了两个。
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步骤5/7
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把鸡蛋丁放入搅拌盆，加入适量千岛酱，拌匀。
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步骤6/7
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把坚果放保鲜袋里，用擀面杖碾碎。
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最后一步
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把牛油果沙拉舀到薯片上，再撒上坚果碎和现磨黑胡椒碎，味道简直太棒啦！
薯片虽然好吃但添加剂比较多，小朋友不要多吃哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-05
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