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清热滋阴

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凤飞龙舞

石斛是补阴良药，对阴虚有很好的补益功效，还清热解毒，生津润肺，冬瓜是夏天清热解暑，利尿消肿食物，清热降火，减肥美容的功效，特别适合夏天一家人食补！
食材清单 加入采购清单
石斛 20克
、
水鸭 310克
、
冬瓜 400克
、
姜 12克
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

鸭去血水煲的汤才干净清甜，凉水入锅随着水温排出来，如果滚水入锅，会将血水锁住排不出！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-05

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