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凉拌鸡胗

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里格心情
营养分析 查看详情

20克
1克
6克

116
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
鸡胗 4个
、
盐 适量
、
生抽 2勺
、
蒜 1个
、
香菜 2根
、
芹菜 2根
、
藤椒油 一勺
、
辣椒油 两勺
、
白糖 1g
、
料酒 两勺
、
醋 1勺子
、
鸡精 少量
、
葱 两根
烹饪步骤
小贴士

1.鸡胗我买的冷冻的，洗干净煮的时候一定要加料酒盐，去腥又有味 2.如果对其中一些调料不喜欢，减掉就可以了 3.也可以增减自己喜欢的素菜拌进去

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-04

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